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  • 战胜乙肝 需树立信心

    医生会根据血液检查和肝脏B超检查结果来评估您的病情。从事肝病临床医疗、教学、科研工作20余年,擅治各种肝病、肝硬化、重症肝病,尤其是在乙肝、丙肝和老年肝病的治疗方面经...

  • 养生:老人长寿 牢记5个“不能等”

    不能等困了才睡觉不少人不困不睡觉,说什么困倦是应该睡觉的信号。不能等病了才体检每年定期到医院做一次全面体检对中老年人来说是预防保健的重要措施之一。便秘之所以有害,...

  • 孕妇增重别太快

    造成巨大儿的重要原因是孕妇孕期营养过剩,体重控制不理想。(何雷整理)。对巨大胎儿本身来说,在母体内长期高血糖环境下易发生高胰岛素血症、胰腺功能亢进,出生后易发生低...

  • 预防小儿肥胖早下手

    据北京市2005年学生体质健康调研的数据,学生的身高、体重和胸围都在持续增加,但同时,一些体能素质指标,如肺活量、速度和力量等却在下降;中学生血压偏高的比例超过一半,肥...

  • 初夏养生锦囊:怎样远离空调带来的疾病疼痛?

    定时给房间通风,至少早晚各一次,每次10—20分钟。腰酸背痛本是常见老年病,但是随着办公室“贪凉”风盛行,很多写字楼里不仅开着20摄氏度以下的空调,同时还搁置了许多电风扇...

  • 儿童哮喘的“元凶”

    避免在花粉播散的季节到公园中去游玩;少数患儿在户外活动时应戴口罩,在室内时适当使用空调。90%的花粉症为夏秋季花粉所致。使用防螨枕套、被套防螨枕套、被套由多微孔的材料...

  • 必知:八种果蔬健康吃法

    这类蔬菜生吃或者稍加蒸煮最有营养。。2、豆类可吃速冻的豆类在采摘去皮后两个小时就进行速冻,有效锁定了营养物质。与新鲜果蔬相比,罐装果蔬营养更少,50%以上的维生素c会丢失...

  • 轻松搞定的10款低热量甜品

    酸奶富含钙质和女性常常流失的多种矿物质。距离吃饭还有几个小时,你的胃却已经姑姑在叫了,是等着吃饭呢?还是来点零食呢?专家建议,来点小零食吧!零食可以给你的身体瞬间...